2018年の記事
さぽせるのブログ
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腰を痛めない踏み方 ~さぽせるクラブ特別プログラム~
今回で2回目になるさぽせるクラブ主催の特別プログラムは、メンバーさんからのリクエストで「腰を痛めないように楽健法をするにはどうしたらいいか?」をテーマに学習。 の予定でしたが・・・・楽健法は、本来楽ちん健康法ですから、基本を丁寧にやっていれば腰を痛めたりしません。痛めたとしたら、他の生活の部分で痛め...
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プラクティショナー無事終了
盛岡のプラクティショナー講座が無事に終了しました。 4月にスタートした当初は、私がまさかのぎっくり腰からの坐骨神経痛を悪化での2カ月寝たきりに。始まったばかりにプラクティショナー講座も中止?!の危機でしたが、盛岡のメンバーさんのお気遣いで、私の回復を待っていただき何とかここまで来られました。 最終日...
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「元気じゃない人 集まろう!!計画その①」
サロンを始めてから2年半。 最大のピンチです!! ブログを読んでくださっている方はご存知だと思いますが、私、4月に坐骨神経痛を悪化させてから、しばらくの間、サロンを姉に任せて休業していたのですが・・・、先月やっと運動制限も解除され、仕事を復帰!! しかし、どうもこの脚、この先すっと痺れたままのような...
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私の本棚 その2
前回の、私の本棚紹介の続きです。 今回は、心の健康に関する本や、セルフケア関連の本、楽健法をを教える時に役立つ本などを紹介していきます。 が、今回も紹介の前に一言。 本は繰り返し読むといい本と、時代の流れをつかむための本(1度読めばいい)があると思います。 でもそれは1度しか読まないか...
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私の本棚
先月の盛岡でのプラクティショナー講座で、 「どんな本で勉強しているのか?」 と言うご質問がありましたので、私の本棚の一部をご紹介したいと思います。 ですが!!その前に。 本は自分が読みやすいかが結構重要。 文章の言い回しや、本の構成、写真やイラストなどなど、「自分が読みたい!」「 読み...
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みっこ倶楽部終了
7年前、東日本大震災で被災された人をサポートする目的で発足したボランティア団体「みっこ倶楽部」の活動を終了することになりました。 ご協力いただいた皆様には心より感謝しております。 被災地はまだ復興とは程遠い地域も多く、新たな問題も起きているのですが、私たちが当初からボランティアとして何度も伺った宮古...
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古本市
父の仕事場の引越しをすることになり、この機会に整理をしています。 父の所有する物の大半が本です。 精神医学や心理などの専門書やマイナーな雑誌などが多く、欲しい人にとってはとても貴重な本かもしれませんが、古本屋に持っていってもあまり価値のあるものではないように思います。 そこで、さぽせるlaboで「古...