マジック ショップ

    サイコドラマ(集団心理療法)の技法の1つに「マジック ショップ」と言うものがあります。

    マジックショップで、欲しいと思っている能力と、自分の持っているものを交換して夢を叶える(自己実現)を演じる。と言ったモノらしいのですが・・・(詳しいことは「増野式サイコドラマ連続講座」で学んでください。)

     

    実は・・・私・・・今、中高生の間で大人気のBTS(K-popアイドル)の大ファンでして。

    先日、BTSが出したアルバムの中に「Magic Shop」と言う曲があるのですが、どうもこのサイコドラマの技法と関係がるようなんです。

    前作品のmvで出てきたアイテムを、今作品のmvに出てくる「マジックショップ」で、次の出逢いの関連するアイテムと交換するんです。

     

    うん。

    一ファン(ARMY)として、とても感慨深い。

     

    そして、先月にやってしまったギックリ腰からの坐骨神経痛で、今も不自由な生活を強いられている私としては、「健康な身体が欲しい」と思ったりするのでした。

    でも、肝心な交換するものが思いつきません・・・。そんな時は、サイコドラマのグループの力で、自分の可能性を見出せればいいのですが、お陰様で今期の増野式サイコドラマ連続基礎講座は満員御礼。

    ということで、私はBTSの「Magic Shop」を聴きながら、サイコドラマではなくリハビリをしたいと思います。

    (「Magic Shop」のmvはないので、アルバムのティーザーでのマジックショップのシーンです)

     

     

     

    スタートがいっぱい!

    新年度が始まって続々新しい講座、コース、クラスがスタートしました。

    先週はクッキングハウスでの「個別健康相談」が始まりました。第2.4水曜12:00~13:00
    12日からは盛岡で「プラクティショナー講座」毎月、第2金土曜日
    15日からは「楽健法初心者コース(男女合同)」第3日曜日
    17日は「はじめての楽健法」第1火曜日(初回のみ第3火曜)
    22日は「さぽせるlabo特別プログラム」初回は「なんちゃって天然酵母パンワークショップ」と「ストレッチ」
    28日には「サイコドラマ連続基礎講座」

    …毎日、新しいこと、新しい人との出会いで、頭の中が混乱しそうです。が、大丈夫。
    私には頼もしい味方が付いています。
    勿論、楽健法。
    緊張の連続でも楽健法があると思えば、100人力です。

     

    ついでに・・・6月からは「サイコドラマ・ディレクターコース」と「サイコドラマ連続基礎講座」がもう一コマ始まります・・・。

    皆さまも新年度で忙しい時期かと思いますが、ご自愛くださいませ。

     

    宥厳先生の踏み姿

     先日、宥厳先生とご一緒に楽健法をする機会がありまして、先生の踏んでいる横で学ばせていただきました。

     この15年、何十回と先生の踏み姿を見てきた訳ですが、毎回発見があるのと同時に、どうしても分からない事もあります。どっしりとして、且つしなやかな踏み姿、どこにどう力を入れて抜いているのか、見ていても全く分かりません。筋肉に力が入る瞬間が見えないので、アニメーションを見ているようです。ぼぞっと、「何が違うんだろ…」と私がつぶやくと、先生の答えは、「僕は職人だから」と。つまり何度も、何度も同じ動きを繰り返して、余計なものが削げ落ちていく動きなんだと。うーん。結局のところ、繰り返し、繰り返し、やり続ける以外にないという事ですね。

    先生曰く「やり続けているうちに、何者なっていく」のだそうです。

     楽健法の合間には、天然酵母パンについて、あれこれ質問をしてきました。これもまた面白いお話だったのですが、それはまた次の機会に。

     夜は品川で楽健法のお教室でした。残念ながら、私はサロンのニュースレターの入稿に追われて参加できませんでしたが、近いうちにまた品川教室でも学びたいと思います。

     楽健法に興味のある方は、ぜひ先生の教室行ってみてください。
     先生の踏み姿は、何か作品を一つ観賞したような不思議な気になれます。

     

    花粉症

    今年は去年よりも花粉が飛んでいるのでしょうか?

    それとも私が太ったことで水毒になり症状が悪化しているのでしょうか?!

    鼻水とくしゃみが止まりません。

    楽健法で一度は劇的に改善されたはずの花粉症が復活しつつあります。

    ここはもう一度、初心に戻って楽健法をすべきではないかと思っています。

    因みに、一番ひどかった時は、常に鼻がグズグズで腰にコンビニの袋とテッシュboxを括り付け歩いておりました。鼻はずる剥け、軟膏を塗っていいたので、いつもカサカサのべとべとだった花粉症が、朝方少し鼻がムズムズして、磨か役なる程度までよくなっていたのです。

    あのグズグズのカサカサ、べとべとの日々に戻らぬように、楽健法をしたいと思います。

     

    2018年度のスケジュール

    前回、2018年のスケジュール調整について書いてから1週間ぐらい経ったと思っていたら!!!
    なんど1ヶ月も経っていました・・・。
    あまりの時早さに驚いてばかりの日々です。
    おまけに最近いろいろと忘れてしまうので、毎回同じことで驚いています。
    と言うフレーズも書いたことがるような。
    恐いです。

    何はともあれ、2018年度のスケジュールができました。
    詳細は、「トピックス& news」に順次投稿していきますので、ぜひご覧ください。

     

    2018年度

     スケジュール考えるのって楽しいです♪

     2018年度のスケジュール調整をしています。
    思いがけず、サイコドラマ・ディレクターコースが告知開始1週間で定員に達し、急遽2コースやる事になったり。 逆に、金曜コースは今のところ集客に苦戦中。やはり平日の昼間に勉強する人は少ないのでしょうか?!

     楽健法の方は、まずは楽健法を知ってもらう為に、定期的な体験会を企画中。
     その他、「楽健法を活かすためのストレッチワークショップ」が好評だったので、毎月1回開催することに、せっかくなので天然酵母パンとバッチフラワーも各月で出来るようにしようかと検討中。

     いろいろやりたい事はあるけれど、そうなると準備が間に合うか心配です。
     とりあえず、冬にしっかりため込んだ余計な脂肪をちょっとでも落として、ストレッチワーククラスの準備をしないと・・・。

     プライベートでも、夏にダンスのステージが2本、歌のおさらい会がありそうなので、こちらの準備も徐々にしていかないと。4月には大好きなアーティストのアルバムが発売されるし、ステージも開催予定♡ だんだん話が逸れてきたので今日はこの辺で。

    冬は3割増し

    日々、楽健法でいろんな人の体を踏んでいますが、冬は寒さのせいか3割増しで硬くなっています。

    が、今年の冬は5割増し?!
    誰を踏んでも硬いこと、硬いこと。
    カチッと芯が固まっている感じです。

    先日ストレッチワークショップを行ったのですが、ストレッチのコツはまずは体を温めること。

    軽いジョギングをしたり、お風呂に入って、体を温めて緩めてからではないと、筋肉を伸ばそうにも伸びません。
    そういう点では、踏むことで体を温め、踏まれることで体を緩める楽健法は寒い冬に最適。

    暖かい部屋でリラックスして、楽健法で体を癒してください。

     

    楽健法・集中踏み合い会

    12日から3日間、楽健法の集中踏み合い会を行いました。

     

    存分に楽健法と天然酵母パンを堪能してもらえるように、毎日いろんな種類のパンを焼いてみました。

    思いがけない人が飛び入りしたり、ちょっとしたハプニングが続いたもののの、3日間しっかり踏み合い、ランチの天然酵母パンと恒例のカレーを美味しくいただきました。

    今回も皆さん喜んでいただけたようで、企画したこちらとしても嬉しい限りです。

    楽カフェ リニューアル

    2018年より「楽カフェ」がリニューアルしました!

     

    毎月第1日曜日と第4金曜日の10時から17時まで、さぽせるlaboを開放することになりました。

    さぽせるlaboで楽健法を学ばれている人たちの実践や学びの場として、自由にご利用いただけます。

    初めての方は、楽健法やフラワーエッセンスの体験(要予約)も出来ます。

     

    今年初めての楽カフェだったので、くるみとレーズンのパンと、シナモンとくるみの2種類のパンを焼いてみました。勿論、楽健寺の天然酵母パンです。

     

    楽健法をしたあと、酵母パンでまったりのひと時。。。。

    次回は、1月26日(金)です。

    入退場自由で、参加費500円なので、気楽に遊びにいらしてください!!

     

    仕事始め

    仕事始めです。

    厳密にいうと、1日に既に自宅で仕事をしていたので仕事始めは1日なのです。因みに、仕事納めは31日です。今年こそは寝正月にしようと心に決めたのに・・・。と、年明け早々ぼやいてみました。

     

    気を取り直して!

    仕事始めは、年末にリフレッシュした酵母を使って楽健寺の天然酵母パンを焼いてみました。

    午後は「楽健法の中級クラス」、そして「バッチフラワーの個人セッション」

    最後に、今月の作業予定を立てて終了。

    あ、最後の最後はブログを書いて終了でした。

     

    今年も楽健法で、楽しく、健やかなとしになりますように🐾