天然酵母パン種づくりワークショップ

    《 楽健寺の天然酵母パン種づくりワークショップ 》

     

    楽健法は2人1組になってお互いを足で踏み合い、身体をほぐす健康法ですが、

    実は、その楽健法にはもう一つの健康法がセットになっているんです。

    それは・・・楽健寺の天然酵母パン。

    「健康」とは食べること。

    楽健法とセットで行うことで、ますます元気に!

    天然酵母パン種ワークショップは、酵母の作り方を学んで、発酵を持つ間、楽健法で体をほぐします。

     

    会 場: さぽせるlabo (京王線・調布駅から徒歩3分)

    日 程: 2016年5月14日(土)10:00~17:00

    講 師: 西澤真由美 (東京楽健法研究会本部公認・楽健法師範)、ましのまりこ(さぽせるlabo)

    内 容: 10:00~ パン種づくり

         12:00~ 天然酵母パン試食 

         13:30~ 楽健法踏み合い (材料費、楽健法ワープショップ込み)

    参加費: 7,000円

    定 員: 7名 *要予約

    酵母

     

    【予約・問合せ】

    「Support self help laboratory」 さぽせるlabo (ましのまりこ)

     Mail: info@saposeru.com    

     Tel:  090-6049-2400

     

     

    世界一貧しい大統領

    「さぽせるlabo」のオープンから10日が経ち、やっとひと息ついた感じです。
     
    こうして新たに場を作ってみると、実際に健康に関する事柄をするより、その環境を整えるということがどれだけ難しいかを改めて感じます。科学も、医学も進歩をしているに、一向に病気が減らないのは、こう言ったことも絡んでいるように思います。
     
      
    先週から来日している「世界一貧しい大統領」と言われているムヒカ前大統領の来日。
    メディアは大騒ぎをして、「どうしたら幸せになれるか?」と宗教家や哲学者に問うような問いを、ムヒカ前大統領に問いますが、ムヒカ前大統領がしてきた政治について、つまり幸せになるための環境づくりに関しては、ほとんど触れることがありませんでした。ちょっと前に大騒ぎしたブータンの国王が来た時も同じでした。
     
     
    私たち日本人は、LINEをしたら、すぐ返事が返ってくるように、問えば、直ぐに答えが出るものだと思っているように思います。何か魔法のような秘策があるって思っている節があります。
    でも、生きてるってそんな簡単なものじゃなと私は思うのです。
     
    心と体の健康もこれって秘策があるわけではなく、それぞれに合った方法と、それらを継続できる環境と、 
    支え合う仲間が必要なのだと思います。
     
    さぽせるlaboは、そんな健康を維持する方法と環境と仲間づくりを応援できる場に育って欲しいと思う今日この頃です。
     
     

    山内先生から天然酵母パン

    私の楽健法の師匠・山内先生から(開店祝い?!)天然酵母パンをいただきました。

    楽健法と言えば天然酵母。天然酵母パンと言えば楽健法です。

    なぜかと言うと・・・それは次の機会にゆっくりと。

    先日、先生のパン工場は「クロワッサン」に載ったこともあり、現在は入手困難なパンです♪

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    食べきれない分は小分けにして冷凍庫へ。

    いただく時に蒸かして食べると絶品なのです。

     

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    先生、ご馳走様でした。

     

     

    みどりさんの絵

    「さぽせるlabo」のオープンをとても楽しみに、応援してくれていた人がいました。

    楽健法友の会の会員で、私の太極拳の師匠でもあるみどりさんです。

    彼女はとても明るくて、情熱的で、優しくて、ユーモラスで、素敵な女性でした。

    彼女が母と同じ病気を患っていたこともあり、

    私としては珍しく、プライベートでもお付き合いさせていただいていました。

    そんなみどりさんが急にこの世を去ってしまいました。

    亡くなる数日前に「暖かくなったら会いましょね。」

    とメールを交換したばかりでした。

     

    「さぽせるlabo」のオープニングには出てもらえませんでしたが、

    代わりに旦那様が来てくださり、その時みどりさんの描いた絵をいただきました。

    人柄のにじみ出た素敵な絵。

    友の会のお仲間がサロンの壁に綺麗に飾ってくれました。

     

    楽健法を通じて、歳も職業も違う彼女に出会えたことに心から感謝です。

     

    中澤さん

    中澤さん2

     

    オープニングイベントでフラワーレメディ

    一般の方に向けてお披露目会ということで、プログラムの幾つかを体験してもらいました。

    その中でも反響が大きかった(というと大げさですが)のは、フラワーレメディ。

    興味を持たれている人が多いようでした。

     

    フラワーレメディとは、「アロマと同じようなもの?」とよく聞かれますが、全く違います。

    フラワーレメディにもいろいろあるのですが、ここで行っているのはバッチフラワーと呼ばれるものです。

    38種類あるフラワーレメディの中から、自分に心の状態に合わせてレメディを選び、

    そのレメディをブレンドしてオリジナルのトリートメントボトルを作って飲みます。

    そうすることによって、心がバランスを取り戻し、自らを癒していく・・・

    と、簡単に説明をするとそんな感じです。

     

     

    皆さん、レメディの説明を受けた後、自分でトリートメントボトルを作って帰られました。

    さて、どんな変化があるかお楽しみ♪

     

     

    通常は、バッチフラワーは1対1のセッションで行います。

    体験されたい方は、セッションのご予約をしてください。

    また、レクチャーを受けたい方は、何人かのグループでお申込みいただければ、ワークショップを行います。

    おまけ・・・

    毎月第1月曜日に行う「楽カフェ」では、フラワーレメディの体験もできます。

    (*トリートメントボトルを作りたい方は、ボトルとミネラルウオーターをご持参ください。)

     

     

     

    フラワーエッセンス

     

     

     

    オープニング

    4月1日、準備不足でバタバタでしたが、なんとか無事オープンいたしました。

    オープニングには、この12年間でお世話になった方々に大勢きていただきました。

    あまりにも緊張しすぎたせいか、寝ていないせいか、何も覚えていません・・・

    後日、ゆっくり思い出したいと思います。

    何はともあれ、よかった。

    皆さま、ありがとうございました。

    お祝い

    サロン3

     

     

     

    いよいよ明日

    いよいよ明日です。

    今日になって、やっと融資が下りたり、大きなミスに気が付いたり、確保していた人材がいなくなったり・・・終わる気配がありません。一瞬パニックなりそうでしたが、頑張り屋でない私は、頑張らないので、出来るところまでやったら諦めようと思っています。

    さあ、何から手を付けようかしら・・・・

    あと1週間

    オープンまであと1週間になりました。

    昨日は、楽健法仲間のkさんに来ていただいて、実際に使う時の配置にヨガマットやイスをセットして、利用者の側からご意見いただきました。

    (2人ヨーガ)

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    (サイコドラマ)

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    サイコドラマ連続講座キャンセル待ち

    5月よりスタートします「サイコドラマ連続講座」ですが、

    お陰様で定員に達しましたので、予約を締め切らせていただきます。

    只今、キャンセル待ちのご予約のみ受け付けております。

    お問い合わせが多いので、今後、定員を増やすか、講座をもう一コース増やすか検討中です。

     

    その他、6月より夜のフリークラスが始まります。

    偶数月の第3金曜日19時から21時まです。

    こちらは連続講座ではありませんので、1回ずつの参加ができます。

    ぜひ、ご参加ください。

    オープニングイベント締め切りお知らせ

    4月2,3日のオープニングイベントのご予約を締め切らせていただきます。

     

    【今回ご予定が合わなかった皆様へ】

     

    さぽせるlaboでは、全てのプログラムの体験ができます。

    興味のあるプログラムがありましたら、ぜひ体験にいたしてください。

     

    「楽健法」は、毎週火曜、木曜。隔週日曜に初級クラス。

    「サイコドラマ」は、6月より偶数月の第3金曜日19時~21時に「フリークラス」開講。

    「2人ヨーガ」は、毎週木曜。(4月14日(木)は、撮影が入ります。通常のクラスは21日(木)よりスタートです。)

    「バッチフラワー」に関しましては、個人セッションのご予約を取っていただくか、毎月第1月曜日に「楽カフェ」を行っておりますのでそちらで体験できます。

     

    サロンがとても小さいため、ヨガは定員が5名、楽健法は4組8人と、サイコドラマは8人と、少人数のクラスになっております。必ずご予約の上、いらしてください。