さぽせるのブログ

秋のプログラム

今年の夏はちっとも夏らしくありませんが、サロンではそろそろ秋のことを考えていかなくてはいけません。

ということで、秋のプログラムです。

 

今までのプログラムに加えて、「楽健法ショート」と言って、30分ずつの短い楽健法のクラスを考えています。日々の生活に気軽に楽健法を取り入れていきたい人、忙し人のクラスです。

 

次はイベントです。「楽健法を活かすためのストレッチワークショップ」を企画しています。

上半身編、下半身編に分けて2回ずつ行う予定です。

 

最後に、楽健法体験会。これもストレッチと楽健法の組み合わせです。初めての人たちにも参加しやすいようにと、少し視点を変えてみました。これは初めての方対象で、無料のワークショップと体験会です。

 

どれも、HPのスケジュールに日程は載っていますので、興味のある方はご覧ください。

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