さぽせるのブログ

無料・楽健法ワークショップ 延長のお知らせ

2019年秋よりスタートしました「無料・楽健法ワークショップ」を期間延長します。

ワークショップは3ヵ月ごとに新しくスタートします。

途中からの参加も出来ますが、初めての方は4月からの参加をお勧めします。

 

会場:調布市文化会館たづくり 和室 
日時:毎月 第1火曜日、日曜日 13:30~15:00

   3月1日(日)、3日(火) ③ 

   4月5日(日)、7日(火) ①

   5月3日(日)、6日(火) ②

   6月 未定(決まり次第おしらせします)③

定員:6名

内容:楽健法の基本的な踏み方を3回でご指導します。

   ① 安全に楽健法をおこなうために。 足裏、ローリング、臀部の踏み方。

   ② 前回の復習。横向き左右の踏み方。

   ③ 前回の復習。前のソケイ部、脇の踏み方。
   終わった後は、楽健寺の天然酵母パンでティータイム

参加費:1回目 無料 
      2回目以降は500円 お友達同伴の方は2回目も無料

* 日程、会場が変更になる場合があります。必ず、ご予約の上、ご参加ください。

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