健康と平和

     先日、「憲法9条を生かして平和な世界を~憲法施行70周年記念集会~」へ行き、高遠菜穂子さんと、高良鉄美先生の講演会を聞きいてきました。

     イラクと沖縄の現状。どういった経緯でこんなことになってしまったのか?!

     一般のメディアからでは到底知ることは出来ない、生の、本物の、声を聴いてきました。

     

     それにしても私と同世代の人がいない。

     会場は250席ぐらいあったでしょうか。その殆どの人が60、70オーバーの方ばかり。

     楽健法もしかり。

     私は45歳ですが、どこへ行っても若い方に入ります。

     今の日本を支えている世代が、全く健康や平和に興味がない。

     物事の全体像を見ようとせず、目の前の事でいっぱいいっぱいなってしまっている気がします。

     と同時に、健康も平和も、日々の生活あってのことです。

     どうしたらいいのでしょうかね…(私も含めて)

     

     憂いてばかりいないで、まずは私から。

     一部しか読んだことのない日本国憲法を読んでみることから始めてみようかなぁと思っています。

     そして、明日も楽健法・初級クラスでしっかりの踏み合ってきたいと思います。

     

     

     

    バナナパン再び!

    今日も初級クラスのお茶の時間にだそうとバナナパンに再度チャレンジ!!

    おう!上手く焼けた!!

    と思ったけど、やっぱりイマイチ。

    天然酵母パンだから発酵してしまったからか、バナナ感がまったくない…

    うーむ。

    次回は、リンゴパンを試してみたいと思います。

    バナナパン

    楽健法の休憩時間にみんなで食べようと、楽健寺の天然酵母でバナナパンを焼いてみました。

    生地に練りこむ用のバナナを1本

    触感用にドライバナナと胡桃をセット

    投入!

    生の触感も欲しいと欲張った結果…

    混ざらず…

    一旦パン焼き器を止めて

    あー!

    で、いろいろあって

    超ヘビーなバナナパン完成!!

    そしてモチロン楽健法👣

     

    面白いこと

    先日、楽健法の体験にいらした方が、「HPを見て、なんか面白そうなことをやっていそうだなと思ってここ(さぽせるlabo)へ来たら、自分の望んでいたものに出会えた」的なことを仰って喜んで帰られました。

    嬉しい!

    何を面白いと思っていただいたかというと、心の問題に体(楽健法)の視点から取り組んだり、心(サイコドラマ)と体(楽健法)のコラボだったり・・・そして、具体的に作業所(クッキングハウス)で活かせているということなどです。

    せっかく一人でやっているのですから、自分が面白いと思う事、やりたい事、必要だと思う事を、地道にやっていこうと思っているので、この言葉はとても嬉しかったです。

    更に言えば、病気とか、健康とか、心とか、体とか、それぞれの立場や視点を大切にしながら、余計な枠組みをとっぱらってやっていけたらいいなと思います。

     

    楽健寺の天然酵母にも興味を持ってもらえたようなので、またそのうち「なんちゃって天然酵母づくり」のワークショップも企画したいと思います。

    ということで、今日もはりきって参りましょう!!

     

     

    メールにロックがかかってしまいました!

    以前、お仕事に使用していたメールにロックがかかってしまいました。

    どうやら何かの攻撃を受けたらしく、自動的にロックされたようで受信が出来ません。

    現在の問合せ等に使用しているメールは問題ありませんが、以前のnftyyのアドレスに連絡をくださっている方は使用できません。

    全くのデジタル音痴なので、どうしていいやら・・・。

    これからは

    info@saposeru.com

    にお願いします。

     

    完成!!

    増野式サイコドラマ連続講座のテキストがやっと、やっと完成しました!

    このテキストで「増野式サイコドラマ連続講座」を1年間学んでいきたいと思います。

    この講座をきっかけに、地域での心を支えるグループづくりが広がるとといいなぁ。

     

    女の平和

    友人が演出する芝居を観てきました。

    「女の平和」

     

    この芝居を観るのは2度目です。

    友人から直接聞いたわけではないけれど、彼はとても心優しい人だから、この戦争の続く世の中が到底容認できないし、何とか平和への道を模索したいと思っているのではないかと思うのです。そして、生真面目にユニークな人だから、笑いながら進んでいきたと思っているのではないかと思うのです。

    きな臭い今、心にズシンと響た舞台でした。

     

    そして、実は私も・・・。

    演劇ではなく、楽健法を通して平和の道を願っているのです。

    これは決してこじつけとかでなく、日々思っていることです。

    人を大切にして、人を気遣ってする楽健法。戦争とは全く対極にあると思うのです。

    生活を大切にする。人を大切にする。自分を大切にする。

    それが私なりの平和運動だと思っています。

    皆さんの中の平和を願う想いはどのようなものですか?

     

     

    入稿!が、しかし!!

    「増野式・サイコドラマ連続講座」の教材の原稿の最終チェックが終了し、なんとか印刷会社に昨日入稿しました。

    この数ヶ月、私の背中と腰をバリバリに硬くさせ、偏頭痛を何度も起こさせた要因から解放されるかと思いうと・・・感無量です。

    ただ原稿をチェックし、言いたい事を言っていた私ですらこんなに嬉しいのですがから、1年かけてまとめてきた父やスタッフ、原稿の編集を行ってきた姉はもっと大きな達成感だと思います。

    仕上がりは1週間後。

    ということは・・・・はい、申し訳ございません。

    連続講座初日には間に合いませんでした。

    土曜コースの皆様、申し訳ございません。

     

    本日、これから土曜コースの初回です。

    1年間充実したクラスになるように、しっかりサポートしたいと思います。(初回から教材間に合ってませんが…)

    では、準備にしに行って参ります!!

     

     

     

    先生の楽健法教本

    春だからでしょうか?!新しく楽健法を始める方が加わって来ているので、先生が書かれた楽健法の本を改めて読み直しています。

    もう何度も読んでいるのに、また新しい発見があります。

    そして、一読者になって毎回「いいこと書いてあるなぁ」と関心してしまいます。

     

    せっかくこんなにいい健康法なのに、私は上手く伝えられないのだろうと少し凹みます。

    少し凹んだ後は、このとても優れた健康法を身をもって伝えるために、自分がもっと活用しないといけないなと思うのです。

    という事で、これからベテラン組と月1回の至福の時、楽健法でしっかりほぐされたいと思います。

    GW

    皆さん、GW をいかがお過ごしでしょうか?

    私は、毎日仕事をしております。

    毎日、こんなにいいお天気なのに・・・。

    連休が明けたら、ゆっくりしたいと思います。