プログラム① 楽健法

    新しいサロンで行うプログラムを考えています。

    楽健法はもちろんですが、ただ踏み合いをするのではなく、楽健法をする人たちのニーズや用途、レベルに合わせて、いろんなグループができたらいいなぁと思っています。

    ・ 家族や友人など身近な人たちと楽しみながら健康を支え合うグループ。

    ・ 心の病や、慢性疾患(がん)など同じ悩みを抱える人のグループ。

    ・ 高齢者の体力作りも兼ねたグループ。

    ・ 身の周りの人たちをサポートするための技術を学ぶグループ。

    などなど、こちらが用意したものグループだけでなく、子育てのグループやお茶飲み友達、家族会など、既存のグループがオリジナルの楽健法のグループができたらいいなぁと思っています。私はそのグループづくりのサポートをさせていただけたら楽しいだろうなぁと。

    私個人としては、アラ40、アラ50のおひとり様のぴんぴんころり目指そうグループなんていうのもいいかなと。夢はいろいろ広がります。

    いきさつ

    さぽせるlaboをリニューアル・オープンすることになり、連日準備に追われています。

    これから健康法の教室オープンするのに、朝からパソコンの前に座って作業をしていて、まったくもって不健康な日々を送っています。

    こんな時、「楽健法したいなぁ」といつも思うです。

     

    思えば半年前は、リニューアルオープンしようなんて考えてもみませんでした。

    むしろ、縮小、なんだったら楽健法は趣味にして…なんて考えていました。

    しかし不思議なもので、やめようと思うと、応援してくれる人が出てくるです。

    この12年間ずっとそうでした。

    今回もまた、縮小するにしても、仕事としてやめるにしても、いい形で続けていきたいという思いはあったので、その道を模索していたら、手伝ってくれる人や私に足りなかった要素を補ってくれる人が次から次へと出てきて…

    今に至るわけです。

    そして、今一番やりたいことは楽健法。

    作業に追われて、カタマリにカタマリキッタこの体をほぐしたい!!

    やっぱり楽健法っていいよなぁと思いながら、

    この選択は間違っていなかったと思うのでした。

     

    さぽせるlabo

    こんにちは、「さぽせるlabo」主宰のましのまりこです。

    さぽせるlaboを始めてから12年が経ちました。

    その間、たくさんの方々に出会い、活動内容も変わってきました。

    そしてこの春、新たな拠点を構え、新しい挑戦をすることになりました。

    2016年4月1日(金)

    リニューアルオープンです!!

    調布駅から徒歩3分。

    楽健法のお教室やサイコドラマなどの、学びと実践の場を提供します。

    新たに、学んだ皆さんが独自で活動していけるように、人材の育成の場も提供していきたいと思っています。

    よろしくお願いいたします。

    018

    (内観した時の写真です。これがどう変化するか楽しみです♪)