さぽせるのブログ

クッキングハウス・個別健康相談スタート!

4月よりクッキングハウスでの個別健康相談が始まりました。

クッキングハウスは先日30周年を迎え、楽健法をやるようになってからは8年が経ちます。
私も歳をとりましたが、クッキングハウスのメンバーも然りです。
歳をとり、体が衰えれば、心も弱ってきます。
しかし、病院に行きたくても心の問題を抱えている人は病院に行くのもハードルがありますし、運動をしたくても人間関係が気になってなかなか一歩踏み出す事が出来ません。
そこで、個別健康相談をすることになったのです。
勿論、私は医者ではないので治すことは出来ません。ですから、自宅で出来るセルフケアや仲間と一緒に出来る健康法などを指導したり、必要を感じたならば病院との橋渡しをすることになります。

1回目は、4人のメンバーさんの相談を受けました。
この相談が楽健法とリンクして、心を支える体づくりにつながるといいなぁと思います。

明日は2日目です。

 

 

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