さぽせるlabo(=support self help laborator)は、
セルフケアをサポートします!

 

「自立と支え合い」をテーマにセルフケアの学びと実践の場を

 

  『さぽせるlabo』とは、日常生活の中で行えるセルフケアの学びと実践の場を提供し、「こころを支える体づくり」「からだを支える体づくり」をしています。

  楽健法やフラワーレメディ、サイコドラマ(集団心理療法)などを学びながら、お互いの健康を支え合っています。

   その他、出張ワークショップ、地域での踏み合い会「楽健法友の会」の指導や、盛岡友の会のメンバー(一部)とボランティア団体「みっこ倶楽部」と立ち上げ活動しています。

 

「さまざまな背景の、様々な立場の人の場」

  体や心の病を抱える人、その家族、将来を不安に思っている社会的に弱い人など・・・それぞれが、無理なく、続けられるセルフケアをサポートしたいと思います。

 さぽせるlaboは、私が一人で営んでいるとても小さな小さなサロンです。だからこそ出来る個々を活かした、それぞれの場づくりを目指しています。

   常設のプログラムはご用意してありますが、それ以外のことも、いらしてくださった皆さんと一緒に考え、取り組んでいきたいと思います。

 *現在は女性専用ですが、今後、皆さんが参加して頂ける場を目指しております。

 (一部、男性にも参加 できるプログラムをご用意しておりますので、お問い合わせください。)

 

「さぽせるlaboで毎日、楽健法!」

   巷には、健康法はたくさんありますが、特別な知識や道具がなくて誰にでも実践できて、経済的な負担が少なく、自分のペースや病気の状態に合わせ、安心してじっくり取り組める健康法や健康法を実践する場は意外と少ない気がします。

 さぽせるlaboでは、楽健法教室や楽健法を用いた施術、仲間同士で楽健法が出来る踏み合い会など毎日行っています。学んだ後は、自主踏み合クラスや中級クラス、プラクティショナーコースなどをそれぞれのニーズに合わせて楽健法を実践できるような場と、FreeTimeでのセルフケアの実践の場づくりをしています。

 

 

  営業時間:日、月、水、金 10:00~12:00、 13:00~17:00

      :火、木、土             13:00~17:00

  

             不定期にお休みすることがあります。ご来店の際は、必ずご予約ください。

 

 

 

楽健法初級クラス風景

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イベントワークショップ風景

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いつものお茶の時間

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出張健康教室(クッキングハウスにて)

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出張ワークショップ(大船渡にて。ボランティア看護師OGさんたちと)

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ボランティア団体「みっこ倶楽部」の活動(宮古市田老町の仮設住宅にて)

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  • 「自立と支え合い」テーマに、「お互いさま」の健康法を実践
  • 「治す」ではなく、「活かす」ためのセルフケア
  • 身につけた知識と技術を活用するためのサポート

さぽせるlaboの取組み 【 詳細 】